تېرىڭىز بەدىنىڭىزدىكى ئەڭ چوڭ ئەزا بولۇپ، سۇ، ئاقسىل، ماي ۋە ھەر خىل مىنېرال ماددىلار ۋە خىمىيىلىك ماددىلار قاتارلىق بىر قانچە خىل تەركىبلەردىن تەركىب تاپقان. ئۇنىڭ رولى ئىنتايىن مۇھىم: سىزنى يۇقۇملىنىش ۋە باشقا مۇھىت ھۇجۇملىرىدىن قوغداش. تېرىدە يەنە سوغۇق، ئىسسىق، ئاغرىق، بېسىم ۋە تېگىشنى سېزىدىغان نېرۋىلار بار.
پۈتۈن ھاياتىڭىزدا، تېرىڭىز ياخشى ياكى يامان بولسۇن ئۈزلۈكسىز ئۆزگىرىپ تۇرىدۇ. ئەمەلىيەتتە، تېرىڭىز تەخمىنەن ئايدا بىر قېتىم يېڭىلىنىدۇ. بۇ قوغداش ئەزاسىنىڭ ساغلاملىقى ۋە ھاياتىي كۈچىنى ساقلاش ئۈچۈن، تېرىنى توغرا پەرۋىش قىلىش ئىنتايىن مۇھىم.
تېرە قەۋەتلەردىن تەركىب تاپقان.ئۇ نېپىز سىرتقى قەۋەت (ئېپىدېرمىس)، قېلىنراق ئوتتۇرا قەۋەت (دېرمىس) ۋە ئىچكى قەۋەت (تېرە ئاستى توقۇلمىسى ياكى گىپودېرمىس) دىن تەركىب تاپقان.
Tتېرەنىڭ سىرتقى قەۋىتى، يەنى ئېپىدېرمىس، بىزنى مۇھىتتىن قوغداش رولىنى ئوينايدىغان ھۈجەيرىلەردىن تەركىب تاپقان يېرىم شەفاف قەۋەت.
دېرمىس (ئوتتۇرا قەۋەت) ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ مىقدارى ئازىيىدىغان ئىككى خىل تالانى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى بېرىدىغان ئېلاستىن ۋە كوللاگېن.، بۇ كۈچ بېرىدۇ. دېرمادا يەنە قان ۋە لىمفا تومۇرلىرى، چاچ فولتىلى، تەر بېزى ۋە ماي ئىشلەپچىقىرىدىغان ياغ بېزى بار. دېرمادىكى نېرۋىلار تېگىش ۋە ئاغرىقنى سېزىدۇ.
تېرە ئاستى گىپودېرمىسىماي قەۋىتىدىن ئىبارەت. تېرە ئاستى توقۇلمىسى، يەنى گىپودېرمىس، ئاساسلىقى مايدىن تەركىب تاپقان. ئۇ دېرمىس بىلەن مۇسكۇل ياكى سۆڭەكنىڭ ئارىلىقىغا جايلاشقان بولۇپ، قان تومۇرلىرى كېڭىيىپ ۋە قىسقىراپ، بەدىنىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى مۇقىم ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. گىپودېرمىس يەنە مۇھىم ئىچكى ئەزالىرىڭىزنى قوغدايدۇ. بۇ قەۋەتتىكى توقۇلمىلارنىڭ ئازىيىشى تېرىڭىزنىڭ زەخمىلىنىشىگە سەۋەب بولىدۇ.گ.
تېرە ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن مۇھىم، شۇڭا مۇۋاپىق پەرۋىش قىلىش زۆرۈر. گۈزەل ۋە ساغلام كۆرۈنۈش ئالقىشقا ئېرىشكەنكۈندىلىك تۇرمۇشتا ۋە خىزمەت ھاياتىدا.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2024-يىلى 3-ئاينىڭ 11-كۈنى