يۈز قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەمىشە كۆپ قىرلىق جەريان بولۇپ، تۇرمۇش ئادىتى، تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى قاتارلىق ھەر خىل جەھەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تۆۋەندىكى بىر قانچە تەكلىپ بار:
ساغلام تۇرمۇش ئادىتى:
كۈنىگە كەم دېگەندە 7-8 سائەت يۇقىرى سۈپەتلىك ئۇيقۇغا ئېرىشىش تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە قايتا گۈللىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ، بۇنىڭ ئۈچۈن يېتەرلىك ئۇيقۇغا ئېرىشىش كېرەك.
تېرىنىڭ قېرىشىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن تەڭپۇڭ ئوزۇقلۇق يەڭ ۋە C، E ۋىتامىنلىرى ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارغا مول مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ياڭاق قاتارلىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
دائىملىق چېنىقىش قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ، ماددا ئالمىشىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە تېرىنىڭ ياشلىقىنى ساقلايدۇ.
خۇشال كەيپىياتنى ساقلاڭ ۋە بېسىمنى ئازايتىڭ، چۈنكى بېسىم تېرىنىڭ قېرىشىنى تېزلىتىۋېتىدۇ.
توغرا تېرە ئاسراش قەدەملىرى:
پاكىزلىق: يۈزنى پاكىز تازىلاش، كىر ۋە ماينى چىقىرىۋېتىش ۋە تېرىنىڭ ساپلىقىنى ساقلاش ئۈچۈن يۇمشاق تازىلاش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىڭ.
نەملەندۈرۈش: تېرىڭىزنىڭ تىپىغا ماس كېلىدىغان، تېرىگە يېتەرلىك نەملىك بېرىدىغان، تېرىنىڭ ئېلاستىكىلىقى ۋە پارقىراقلىقىنى ساقلايدىغان نەملەندۈرۈش مەھسۇلاتلىرىنى تاللاڭ.
قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى: تېرىگە ئۇلترابىنەفشە نۇرىنىڭ زىيان يەتكۈزۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە تېرىنىڭ قېرىشىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن ھەر كۈنى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى سۈرۈڭ.
قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش: قېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان تەركىبلەر (مەسىلەن، گىيالۇرون كىسلاتاسى، A ۋىتامىن ھاسىلاتلىرى، چاي پولىفېنوللىرى، پېپتىدلار قاتارلىقلار) بار تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى تاللاش تېرىنىڭ قېرىشىنى ئاستىلىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇلاردىن باشقا، ئۇلار يەنە قەستەن گۈزەللىك ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىدۇ. مەسىلەن، EMS RF يۈز ماشىنىلىرى تېرىنى چىڭىتىش ۋە كۆتۈرۈشتە ناھايىتى ئۈنۈملۈك. 2024-يىلدىكى ئىسسىق تېرە كۆتۈرۈش ئۈسكۈنىسى مەھسۇلاتى.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2024-يىلى 5-ئاينىڭ 16-كۈنى