1. ئىنجىلدىكى كاۋاپدان ئەدىيال نېمە?
ئىنفىرا قىزىل نۇر ئەدىيال ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك, ئىخچاملا ئەدەپلىك ئەدىيال تېخىمۇ قۇلايلىق ئۇسۇلدا سىزگە بەرگەن بارلىق پايدىسى بار. ئۇ ئىسسىققا قارشى تۇرۇش ماتېرىياللىرىنى ۋە تەر زەپسىز بولۇپ, ئۇلارنىڭ تەرلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ, بەدىنىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى كۆتۈرۈپ, ساقايتىش ۋە رېمونت قىلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە موھتاج.
2. ئىنفىرا قىزىل راھىبە بۇيۇملارنىڭ پايدىسى بار?
كۆپۈكتىكى فونا ئەدىياللارنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بىلەن تەمىنلەيدۇ, بۇ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىقنى ياخشىلاشقا تۆھپە قوشىدۇ. بۇ پايدىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, ئەمما تۆۋەندىكىلەر بىلەنلا چەكلەنمەيدۇ:
زەھەرلىنىش
ئاغرىق پەسەيتىش
ئارام ئېلىش
بېسىمنى ئازايتىش
ياخشى ئۇخلىدى
تېرە ساغلاملىقىنى ياخشىلىدى
ئىممۇنىتېت سىستېمىسى
يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى
شاۋقۇن-يېغىنىنىڭ چوڭقۇر سىڭىپ كىرىپ, مۇسكۇل ۋە قاتتىق ئازاب ۋە قاتتىقلىقنى يېنىكلىتىشى كېرەك. بۇ ياڭلىنىش ۋە ئازابنى ئازايتىشتىكى قانچە ئەيدىزنى ئۆستۈرىدۇ.
ئىنفىرا قىزىل نۇر نالە قىلىنىشى ۋە جىددىيلىكنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ, جىددىيلىك ئاغرىش ياكى سوزۇلما خاراكتېرلىك مۇسكۇل بىلەن مەنپەئەت بېرىدۇ.
3.comporionson: گىرىم قىلىنغان يېنىك داۋالغۇشلار ئەنئەنىۋى ئىسسىق بەلۋاغ
ئىسسىق بەلۋاغ / قابىلىيەتلىك ئىسسىقلىق بىلەن تەمىنلەنگەندە, ئۇلارنىڭ چوڭقۇر توقۇلمىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان. ئۆرلەشكە ئەرزىنىڭ يۈزى تېرىنىڭ يۈزىنىڭ ئاستىدا بىر نەچچە مىللىمېتىرغا سىڭىپ كىرىشنىڭ ئىقتىدارى ئۇنى تېخىمۇ تېز ۋە چوڭقۇر ئازابتىن ھاياجانلىنىپ, تېرىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى چوڭقۇر جەلپ قىلىدۇ.
4. پىرسەنت ئىشلىتىش ئۈچۈن: ۋاقىت ئىشلىرى
بولۇپمۇ يېڭى پائالىيەتلەر ياكى كونكرېت ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن ئاستا-ئاستا داۋاملىشىپ كېتىشى ۋە تەدرىجىي كۈچىيىشى كېرەك. بوۋاقلارنىڭ تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقتى 15-20 مىنۇت, ئولتۇرۇش ئارىلىقىدا كەم دېگەندە 6 سائەت ساقلاڭ.
ئاگاھلاندۇرۇش - نەتىجىنى ئويلىشىش ۋە نەتىجىگە ئېرىشىشتىن كېيىن, نەتىجىگە دەخلى-تەرۇزغا يولۇققاندىن كېيىن دەرھال كەسكىن چېنىقىشتىن ساقلىنىڭ.
5. ئالدامچىلىق قىلىش
ناچار يېنىك داۋالىنىشتىن بۇرۇن, بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن قارشىلىقتىن ساقلىنىڭ. ئەگەر ئاكتىپ راك, ئۆسمە كېسىلىڭىز بولسا, ئۆسمۈرلەر ياكى جاراھەتلەرنى ئېچىۋېتىدىغان ياكى جاراھەتلەرنى ئېچىڭ. ھامىلىدار شەخسلەر ھامىلىدارلىقلارنى ئېنىقسىز تەسىر سەۋەبىدىن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلاردىن يىراقلاشتۇرۇشى كېرەك. قىزىتما مەزگىلىدە ئازابلىق داۋالاش شارائىتى, قاتتىق يۈرەك قان تومۇر, ئىسسىق يۇقۇملىنىش ياكى ئىسسىق سەزگۈرلۈك دەرىجىسى تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. قان, قان توسۇلغان كىشىلەر بىلەن قان مۇلىنلانغان دورىلارنى ئېلىپ, مەلۇم نېرۋا قالايمىقانلىشىش توپىغا ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ئېھتىياتچانلىق بىلەن قوغداش بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك ئىشلىتىشكە كاپالەتلىك قىلىدۇ.
يوللاش ۋاقتى: Jul-29-2024
