تېرىمىزبىز قېرىغاندا نۇرغۇن كۈچلەرنىڭ رەھمىتىدە: قۇياش ، ناچار ھاۋارايى ۋە ناچار ئادەت. ئەمما بىز تەدبىر قوللىنىپ تېرىمىزنىڭ يۇمران ۋە يېڭى كۆرۈنۈشىگە ياردەم بېرەلەيمىز.
تېرىڭىزنىڭ قېرىشى ھەر خىل ئامىللارغا باغلىق: تۇرمۇش ئۇسۇلىڭىز ، يېمەك-ئىچمىكىڭىز ، ئىرسىيەت ۋە باشقا شەخسىي ئادەتلىرىڭىز. مەسىلەن ، تاماكا چېكىش ئەركىن رادىكاللارنى ھاسىل قىلالايدۇ ، ساغلام بولغان ئوكسىگېن مولېكۇلاسى ھازىر ئاكتىپ ۋە تۇراقسىز. ئەركىن رادىكال ھۈجەيرىلەرگە بۇزغۇنچىلىق قىلىپ ، بالدۇر قورۇق چۈشۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
باشقا سەۋەبلەرمۇ بار. قورۇق ، داغ پەيدا بولغان تېرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق ئامىللار نورمال قېرىش ، ئاپتاپقا قاقلىنىش (سۈرەتكە تارتىش) ۋە بۇلغىنىش ۋە تېرە ئاستى تىرەكنى يوقىتىش (تېرىڭىز ۋە مۇسكۇلىڭىزدىكى ياغ توقۇلمىلىرى) قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. تېرىنىڭ قېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا ئامىللار بېسىم ، تارتىش كۈچى ، كۈندىلىك يۈز ھەرىكىتى ، سېمىزلىك ، ھەتتا ئۇخلاش ئورنىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
قايسى خىل تېرە ئۆزگىرىشى ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ كېلىدۇ؟
- ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئۆزگىرىشلەر تەبىئىيلا يۈز بېرىدۇ:
- تېرە تېخىمۇ قوپال بولىدۇ.
- تېرىدە ئۆسمە پەيدا بولۇش قاتارلىق جاراھەتلەر پەيدا بولىدۇ.
- تېرە سۇسلىشىدۇ. ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ تېرىدىكى ئېلاستىك توقۇلمىلارنىڭ (ئېلاستىن) يوقىلىشى تېرىنىڭ بوش ئېسىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- تېرە تېخىمۇ سۈزۈك بولىدۇ. بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ (تېرىنىڭ سىرتقى قەۋىتى) شالاڭلىشىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
- تېرە تېخىمۇ نازۇك بولىدۇ. بۇ يۇقۇملىنىش ۋە تېرە (قاپارتما ئاستىدىكى تېرە قەۋىتى) بىر يەرگە يىغىلىپ قېلىشتىن كېلىپ چىقىدۇ.
- تېرە ئاسان زەخىملىنىدۇ. بۇ قان تومۇرنىڭ نېپىز بولۇشىدىن كېلىپ چىققان.
يوللانغان ۋاقتى: 02-مارتتىن 20-مارتقىچە
