كەسپىي ئېلېكترونلۇق تەۋرىنىش ئورۇقلىتىش ئەقلىي بەل ئۇۋۇلاش بەلبېغى مۇسكۇل مەشىقى ئۈچۈن

EMS مۇسكۇل مەشىقى دېگەن نېمە؟
EMS مۇسكۇل مەشىقى بەلۋاغ ئېلېكتر تومۇرىنى ئىشلىتىپ مۇسكۇللارنى غىدىقلايدىغان چېنىقىش ئۈسكۈنىسى. ئۇ ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ چېنىقىشنىڭ تەسىرىنى تەقلىد قىلىش ئارقىلىق ماينى يوقىتىپ ، بەدىنىنى شەكىللەندۈرۈشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. EMS (ئېلېكتر مۇسكۇلى غىدىقلاش) تېخنىكىسى ئېلېكترود ئارقىلىق تۆۋەن چاستوتىلىق توكنى مۇسكۇللارغا يەتكۈزۈپ ، مۇسكۇللارنىڭ تارىيىشىنى قوزغايدۇ ، بۇ چېنىقىش جەريانىدىكى تەبىئىي ئىنكاسقا ئوخشايدۇ. بۇ پاسسىپ چېنىقىش ئۇسۇلى يۇقىرى سىجىللىقتىكى چېنىقىشنى قىلالمايدىغان ياكى چېنىقىشنىڭ ئۈنۈمىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغان كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ.

خىزمەت پرىنسىپى
EMS ئورۇقلاش بەلبېغى ئېلېكتر ئېقىمى ئارقىلىق مۇسكۇللارنى غىدىقلاپ ، ئۇلارنىڭ قىسقىرىشى ۋە قايتا-قايتا ئارام ئېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق ئېنېرگىيە ۋە ماينى خورىتىدۇ. گەرچە ئاكتىپ چېنىقىشتەك ئۈنۈمى ئۇنچە مۇھىم بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش مۇسكۇلنىڭ كۈچى ۋە چىدامچانلىقىنى ئاشۇرالايدۇ.

ئاساسلىق ئىقتىدارلىرى
ماينى ئازايتىش ۋە بەدەن شەكلى:قورساق مۇسكۇلى غىدىقلاش ئارقىلىق ماينىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىپ ، چىڭ سىزىقلارنى شەكىللەندۈرىدۇ.
يادرولۇق مۇسكۇللارنى كۈچەيتىش:قورساق ۋە بەل مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىپ ، يادرولۇق كۈچنى ئۆستۈرىدۇ.
مۇسكۇل ئاغرىقىنى پەسەيتىش:نۆۋەتتىكى غىدىقلاش قان ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، مۇسكۇللارنىڭ ھارغىنلىقىنى ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

ئىشلىتىش تەكلىپلىرى
مۇۋاپىق ئىشلىتىش:ھەر قېتىم ئىشلىتىش ۋاقتى بەك ئۇزۇن بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك ، 15-30 مىنۇت مۇسكۇلنىڭ ھەددىدىن زىيادە چارچاشتىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
چېنىقىش بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن:گەرچە EMS بەلۋاغ ماينى يوقىتىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بولسىمۇ ، ئەمما ئاۋىئاتسىيە مەشىقى ۋە كۈچ مەشىقى بىلەن بىرلەشتۈرگەندە ئۈنۈمى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
بىخەتەرلىككە دىققەت قىلىڭ:ئىشلىتىشتىن بۇرۇن كۆرسەتمىنى ئوقۇڭ ، ئۇنى يۈرەك رايونى ياكى زەخىملەنگەن ئورۇنلاردا ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ ، ھامىلدار ئاياللار ۋە يۈرەك بىمارلىرى دوختۇردىن مەسلىھەت سورىشى كېرەك.

خۇلاسە
EMS ئورۇقلاش بەلۋاغلىرى ماينى يوقىتىش ۋە بەدەننى شەكىللەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان قورال سۈپىتىدە ماس كېلىدۇ ، ئەمما ئۇلار ئاكتىپ چېنىقىشنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ. ساغلام ئوزۇقلىنىش ۋە چېنىقىش بىلەن مۇۋاپىق ئىشلىتىش ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيدۇ.