ئۈنۈملۈك ئورۇقلاش ۋە ماينى يوقىتىش ئۈستىدە ئىزدىنىشتە ، G8 تەۋرىنىش تولۇق بەدەن ئۇۋۇلاش بۆسۈش خاراكتېرلىك ھەل قىلىش چارىسى بولۇپ قالدى. بۇ خىل يېڭىلىق يارىتىش تېخنىكىسى تەۋرىنىش كۈچىدىن پايدىلىنىپ بەدەننى غىدىقلاپ ، ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپلا قالماي ، يەنە ماينىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
G8 تەۋرىنىش بەدەن ئۇۋۇلاش ئۈسكۈنىسى يەككە مۇسكۇل توپىغا نىشانلىق تەۋرىنىش يەتكۈزۈش ئارقىلىق ئىشلەيدۇ. بۇ جەريان ماي ئايلىنىشنى كۈچەيتىدۇ ، بۇ ماي ھۈجەيرىسىنى پارچىلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. تەۋرىنىش تېرىگە سىڭىپ كىرگەندە ، ئۇلار بەدەننى زەھەرلىك ماددىلار ۋە ئارتۇقچە سۇيۇقلۇق قويۇپ بېرىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ ، نەتىجىدە ئورۇقراق كۆرۈنىدۇ. ئىشلەتكۈچىلەر ھەمىشە داۋاملىق ئىشلىتىش ئارقىلىق بەدەن چوڭلۇقىنىڭ كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ ، بۇ ئارتۇقچە ئورۇقلىماقچى بولغانلارنى جەلپ قىلىدىغان تاللاش ھېسابلىنىدۇ.
G8 تەۋرىنىش گەۋدىسى ئۇۋۇلاشنىڭ كۆزگە كۆرۈنەرلىك ئالاھىدىلىكلىرىنىڭ بىرى ئۇنىڭ كۆپ خىللىقى. ئۇنى بەدەننىڭ قورساق ، يوتا ۋە قول قاتارلىق بىر قانچە يېرىگە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. بۇ ماسلىشىشچانلىقى شەخسلەرنىڭ ئورۇقلاش پروگراممىسىنى ئۆزىنىڭ ئالاھىدە ئېھتىياجىغا ماسلاشتۇرۇپ ، ئەنئەنىۋى ئورۇقلاش ئۇسۇللىرىغا چىداملىق مەسىلىلەرگە مەركەزلەشتۈرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، G8 ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىش ئاسان لايىھەلەنگەن. تەڭشىگىلى بولىدىغان تەڭشەكلەر ئارقىلىق ، ئابونتلار راھەت دەرىجىسىگە ماس ھالدا تەۋرىنىشنىڭ كۈچلۈكلۈكىنى تەڭشىيەلەيدۇ. ئابونتلارغا قۇلايلىق بولغان بۇ ئۇسۇل چېنىقىش ھەۋەسكارلىرىدىن تارتىپ يېڭى ئورۇقلاش تېخنىكىسىغىچە ھەممە ئادەمگە قولايلىق يارىتىدۇ.
ماينى يوقىتىش پايدىسىدىن باشقا ، G8 تەۋرىنىش بەدەن ئۇۋۇلاش ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ. تىنىچلاندۇرىدىغان تەۋرىنىش مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، ئۇنى ساغلاملىقنىڭ بىر پۈتۈن ئۇسۇلى قىلىدۇ.
بارلىق ئىشلار ئويلاشقاندا ، G8 تەۋرىنىش تولۇق بەدەن ئۇۋۇلاش پەقەت بىر يۈزلىنىشلا ئەمەس. ئورۇقلاش ۋە ماينى ئۈنۈملۈك چىقىرىۋېتىشنى ئويلايدىغانلار ئۈچۈن كۈچلۈك قورال. قۇلايلىقلىقى ، كۆپ خىللىقى ۋە ئىسپاتلانغان نەتىجىلىرى بىلەن بۇ يېڭىلىق يارىتىش ئۈسكۈنىسىنىڭ ساغلاملىق ۋە ساغلاملىق جەمئىيىتىدە كۈنسېرى ئالقىشقا ئېرىشىشى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس.
يوللانغان ۋاقتى: 10-ئاينىڭ 29-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە
